CBD IN JOGA: POT DO NOTRANJEGA MIRU
KAKO JE OLJE CBD (CBD KAPLJICE) SPREMENILO MOJO PRAKSO JOGE
Na prvi pogled se zdi, da sta joga in CBD nenavadna kombinacija. Vendar so tako rastlina konoplja kot fizične in mentalne vaje starodavna zdravila, ki so globoko zakoreninjena v indijski filozofiji. Preberite, kakšne koristi ima ta kombinacija za vaše dobro počutje in kaj je naša sodelavec Jaka doživel med vadbo joge, obogatene s CBD.
“Kdor vadi jogo, odstrani plevel iz telesa, da lahko vrt raste.” – Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, izumitelj Iyengar Yoge
KAJ ZDRUŽUJE JOGO IN CBD?
Uporaba konoplje in vadba joge segata v stare čase. Zlasti v Indiji so rastline in drevesa dojete kot sveta bitja in oboževane. V ajurvedi, tradicionalni indijski umetnosti zdravljenja, konoplja velja za eno od petih svetih rastlin. Indijski bog Šiva jo je prinesel ljudem, kjer so rastlino uporabljali kot sredstvo za pomirjanje živcev, pa tudi kot vir olja, zdravilo in vodilo k višji zavesti. Predvsem nepsihoaktivni CBD se od takrat uporablja kot antidepresiv, sredstvo proti bolečinam in zdravilo za številne bolezni.
Tudi praksa joge izvira iz Indije in opisuje filozofijo, ki si prizadeva za zavestno in zdravo življenje. Namen jogijskih vaj (tako imenovanih asan) ter spremljajočih dihalnih (pranajama) in meditacijskih tehnik je predvsem uskladiti telo in um. Z redno vadbo joge lahko zmanjšate stres, okrepite mišice in vzdržljivost ter optimizirate vse telesne funkcije.
JOGA IN CBD = POPOLNA KOMBINACIJA
Kanabidiol (CBD) iz rastline konoplje se poveže s telesnimi receptorji endokanabinoidnega sistema. To aktivira ustrezne celice, ki krepijo imunski sistem, spodbujajo rast kosti in izboljšujejo sposobnost koncentracije. Prav to je cilj prakse joge. Ker jogijski način življenja usmerja vašo pozornost na tukaj in zdaj, kar spodbuja sproščenost in pozornost. Z rednimi vajami joge se ne aktivirajo le telesne funkcije, temveč se zmanjšajo tudi stres in negativna čustva. Joga se tako prekriva z učinkom CBD na endokanabinoidni sistem.
“Moja osebna praksa joge vedno znova pokaže, da sem bolj buden in zbran, če zjutraj naredim krog joge, zvečer pa vzamem nekaj CBD kapljic znamke Hanafsan. Olje CBD mi pomaga regenerirati telo in preprečiti bolečine v mišicah, še posebej po posebej intenzivnih treningih.” – Jaka iz RosalHemp
PRIPRAVITE SVOJ UM NA JOGO
Del joge sta tudi meditacija in zavestno dihanje. V kombinaciji s CBD pomagajo umiriti stresne misli in prispevajo k še posebej zavestni izkušnji. CBD vam lahko pomaga, da se bolje osredotočite na dihanje ali izbrano tehniko meditacije.
Protivnetni in protibolečinski učinki CBD vam lahko pomagajo tudi pri lažjem izvajanju posameznih jogijskih asan.
Za globlji spanec po naporni uri joge je CBD pravi za vas, saj lahko prepreči težave s spanjem in zbujanjem ponoči. Obnovitvene lastnosti olja CBD prav tako pomagajo telesu predelati jogo, ki ste jo vadili.
Joga in konoplja sta že dolgo del indijske filozofije, obe pa imata pozitivne učinke na telo, um in dobro počutje. Če združite jogo s CBD, lahko svojo vadbo dvignete na višjo raven, hkrati pa izkoristite prednosti obeh komponent. Za uravnoteženo vadbo joge si oglejte našo trgovino z oljem CBD. Tam vam med drugim ponujamo CBD kapljice, ki je optimalno za vašo čarobno izkušnjo joge.
Namasté
